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Qualité du sommeil et travail ...
Le constat est sans appel : de plus en plus de personnes ont du mal à dormir. Parmi elles, des salariés qui ne prennent pas la totalité de leurs congés payés ou jours de RTT et sont sous antidépresseurs. La raison récurrente donnée à ce mal-être ? Le travail, qui crée pour certains une spirale infernale qui les enferme : vouloir tout faire, être perfectionniste, ...
25 Février 2019
Le P'tit dej physiologie ...
Venez découvrir comment votre respiration peut vous aider à réduire objectivement votre stress. ...
24 Janvier 2019
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