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Le P'tit dej physiologie ...

Venez découvrir comment votre respiration peut vous aider à réduire objectivement votre stress. ...

24 Janvier 2019

Bien-être Événements Récupération

Quelle dose "idéale" de stress pour votre cerveau ? ...

Le stress, en tant que mécanisme naturel de survie, nous est indispensable. Trop intense ou chronique, il devient toutefois délétère pour notre santé. Le système neurobiologique sous-jacent à ces deux formes de stress est aujourd'hui mieux compris. ...

17 Janvier 2019

Bien-être

Evaluer son stress ...

Le stress, le burn-out et les arrêts maladies sont les premiers indicateurs du mal être au travail. Alors dans un contexte où la vie professionnelle prend souvent le pas sur la vie personnelle, les experts de Puls@care ont développé un capteur afin d’évaluer le stress des salariés dans leur quotidien. Un dispositif novateur qui a déjà fait ses preuves à ...

3 Janvier 2019

Bien-être Companies

Est-ce à l’entreprise de faire le bonheur des salariés ? ...

“Le ‘bonheur au travail’ est une hypocrisie managériale. Le bonheur est une affaire privée, qui dépend d’éléments extérieurs à l’entreprise, et qui ne doit donc pas pas être géré par des managers”, explique Julia de Funès. Pour la philosophe, “vouloir, par l’entreprise, gérer le mieux-être des individus, est une arnaque intellectuelle.” ...

17 Octobre 2018

Bien-être

30 min de marche rapide suffise pour évaluer votre niveau de forme ...

Evitez le surentraînement et assurer le développement optimal de la condition physique, sont clairement nos objectifs. ...

11 Septembre 2018

Bien-être Santé Sport

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