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Nouveautés 2019-2020

Découvrez les nouveautés 2019-2020 en terme de suivi de la charge d'entraînement. Solutions de mesure en temps réel de la charge interne (cardio) et de la charge externe (indoor et outdoor) ...

17 Avril 2019

Sport Training Load

Samba Success : Conquering Brazilian Futsal ...

“Monitoring the training load through FB Sports provided physiological data to make better decisions and plan the daily training of the players,” Lacerda explained. “The data allowed us to explore each of the athletes individually in order to optimize their performance and to individualize loads and recovery after training and games. ...

1 Avril 2019

Sport Training Load

Procrastination

La procrastination (du latin pro « en avant » et crastinus « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui ...

26 Mars 2019

Bien-être Santé

Why monitor internal load in Elite Sports? ...

How do you measure internal load? There are several measures used to monitor an athlete’s internal load. At the basic level, subjective measures include the RPE (Rate of Perceived Exertion) scale and wellness questionnaires. These rely on the accuracy of athlete self-reporting. ...

22 Mars 2019

Sport Training Load

Qualité du sommeil et travail ...

Le constat est sans appel : de plus en plus de personnes ont du mal à dormir. Parmi elles, des salariés qui ne prennent pas la totalité de leurs congés payés ou jours de RTT et sont sous antidépresseurs. La raison récurrente donnée à ce mal-être ? Le travail, qui crée pour certains une spirale infernale qui les enferme : vouloir tout faire, être perfectionniste, ...

25 Février 2019

Bien-être Récupération

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